"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."

B.K.S. Iyengar

Kurszeiten

Montag

Vormittags keine Kurse.

18.15-19.15 Uhr
Pilates in Wolfach

Dienstag

Vormittags keine Kurse.

17.00-18.00 Uhr
Firmenkurs Power-Yoga
in Schiltach

19.30-21.00 Uhr
Vinyasa-Yoga
in Wolfach

Mitwoch

Keine Kurse.

Donnerstag

9.30-11.00 Uhr
Yoga in Wolfach


17.00-18.00 Uhr
Firmenkurs Pilates
in Schiltach


18.15-19.15 Uhr
Pilates in Schiltach
Freitag

Keine Kurse



Wöchentliche Kurse - Einstieg jederzeit möglich.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Die Kurse finden in den Ferien und an Feiertagen nur nach Absprache statt.

Falls du an keinem der Termine kannst, melde dich einfach bei mir - wir finden ganz sicher eine Lösung.

Kursraum: Studio in Wolfach & Schiltach. Adressen auf Anfrage.



Yoga

Yoga ist eines der ältesten Philosophiesysteme der Welt.
Yoga beschäftigt sich mit der Gesamtheit des Menschen - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen ist das große Ziel von Yoga und meine Passion.

Bei regelmäßigem Üben werden wir gelassener gegenüber Negativem von außen und beherrschen somit unseren Körper und unsere Sinne. Yoga steigert aber auch unsere Ausdauer und Kraft und bringt uns mehr Flexibilität - nicht nur im Körper, sondern auch in unserem Geist. Wir verbessern unser Körpergefühl, reduzieren Verspannungen und Schmerzen und es bringt uns Ruhe und Ausgeglichenheit.

Yoga ist mir vor vielen Jahren bereits begegnet und hat mir körperlich wieder zu einer stabilen Gesundheit ohne Schmerzen oder Einschränkungen verholfen. Seit einiger Zeit darf ich diese wunderbare indische Philosophie nun selbst lehren. In der Tradition von Krishnamacharya, begeben wir uns eine Reise von Vinyasa-Flows gepaart mit dem ureigenen Atemrhythmus.

Wenn du wissen möchtest ob dir mein Stil liegt, kannst du dich zu einer Schnupperstunde oder einem Schnupperworkshop anmelden.
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